الرئيسية / الصحة والجمال / ما هو عرق النسا أسبابه وعلاجه

ما هو عرق النسا أسبابه وعلاجه

هو التهاب في اطول واضخم الاعصاب ويمتد من اخر الحبل الشوكي وراء الفخذ سائرا مع الساق والفخذ والقدم ويزداد الالم في فصل الشتاء بسبب التعرض للبرد ولسعاته ، وحمل الاشياء الثقيلة فوق قدرة الشخص وينتج عن ذلك آلام شديدة على طول العرق ، وهنا يحناج المريض الى الاسترخاء والراحة والتدفئة والنوم على فرش قاسي ولكن لاغنى عن رياضة المشي يوميا .

***الاعراض :

1_اوجاع شديدة وحادة على طول عرق النسا من الالية حتى الكعب .
2_الم شديد في مفصل اعلى الفخذ عند ثني الساق .

***الاسباب :

1_التهاب في المفصل .
2_حمل ثقل كبير فوق طاقة الشخص .
3_تمزق قرص من الاقراص الموجودة بين الفقرات .
4_التعرض لنزلات البرد .

#الوقاية :

1_تجنب حمل الاشياء الثقيلة التي لا قدرة لك عليها .
2_المحافظة على جسمك دافئا متحاشيا التعرض للبرد ونزلاته .
3_المداومة على رياضة المشي والتمارين الخفيفة .

****العلاج :
1_قال النبي (صلي )
(شفاء عرق النسا في اليه شاه عربيه تزاب ثم تشرب ثلاث ايام علي الريق)
2_عدد 7 حجامات مقسمه علي 3 اشهر …
3_برنامج متكامل من حقن سم النحل…
4_الراحة : التدفئة والراحة مهمان جدا لتخفيف الالم .
5_لرياضة : ممارسة رياضة المشي كل يوم ولو لاقل من ساعة .
6_النوم : حاول ان تنام مستقيم الظهر على فراش قاس نوعا ما .
7_الحرارة : احتفظ بجسمك دافئا دائما وتجنب لسعات البرد .
زيت الخروع وزيت الزبتون : يستخدم زيت الخروع لتدليك مناطق الوجع 3 مرات يومياوممكن ان يضاف اليه زيت زيت الزيتون .
8_الكرنب : ويؤكل الكرنب نيئا في السلطات او مطبوخا او مخلل لفائدتة في معالجة عرق النسا .
9_القراص : يقطع نبات القراص ويضرب به مكان عرق النسا فيخدش الجلد وبذلك يتنبه العصب فتخف الالام ، ويستخدم كل اجزاء النبات ايضا ككمادت على موضع الالم فيزول باذن الله .
10_الكرفس : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون بذور الكرفس في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويحلى ويشرب 3 كؤوس منه في اليوم .
11_حشيشة الدينار : ينقع ربع كأس من مطحون حشيشة الدينار في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم المنقوع لعمل كمادة دافئة في موقع الوجع.
12_الصفصاف : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون لحاء نبات الصفصاف في كوب ماء مغلى لمدة ربع ساعة ويشرب فنجان مرتين يوميا في الصباح والمساء .
13_الزنجبيل وزيت السمسم : يمزج ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل الاخضر مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم وملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم يدلك موضع الالم بهذا المخلوط مرتين يوميا .
14_زيت الكافور وزيت البابونج : يدلك مكان الالم بزيت الكافور مخلوطا بزيت البابونج لمدة ربع ساعة فترة اسبوعين ، وممكن ان يخلط زيت الكافور بزيت الزيتون ايضا👆👆👆👍🌿🍶

عن abu_ dina1

شاهد أيضاً

الزعتر الأخضر عالم من الفوائد

الزعترالاخضر يعتبر من أهم الأعشاب الطبيعية ومن الأشجار العطرية المحببة لجميع أفراد الأسرة لرائحته الذكية، …

اللومى او الليمون الأسود ما هو وما فوائده

اللومي . هو حبة الليمون السوداء أو الصفراء المجففة الدائرية الشكل الصغيرة الحجم و المغطاة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *